Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
290 kcal
|
Fett: 6,54g | Prot: 13,28g | Kolh.: 46,18g.
Frukost: Ore-Ida Potatoes O'Brien, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Kraft Velveeta Cheese Slices, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Almonds . mer...
|
|
187 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|