Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
346 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 26,18g | Kolh.: 21,59g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Ruby Tuesday Salsa, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, On The Border Guacamole (Side), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hill Country Fare Beef Fajitas , Fajita Chicken, Shrimp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|