Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
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1051 kcal
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Fett: 33,49g | Prot: 43,67g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, マヨネーズ, ちくわ, サツマイモ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: お餅, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物. Middag: ブルボン アルフォート, 金時豆, デコポン, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 尾西 わかめごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: らっきょう, コーヒー. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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