Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 44,48g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Colun Yogurt Protein Plus Probióticos Sabor Frutilla, Nutrisa Pan Pita sin Gluten, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. Lunch: Tomates, Hecho en Casa Humita. Snacks/Annat: Naranjas, Loncoleche Leche Cultivada Light. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|