Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 51,88g | Kolh.: 96,59g.
Frukost: Roshen Конфеты Шоколапки, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Middag: Мёд, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|