Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 36,69g | Kolh.: 84,17g.
Frukost: Markal Lait d'avoine. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Middag: Tortellini Farci de Viande. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alleyezonanna 's vikthistorik
|