Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 65,18g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Chabrior Forme & Fruits Rouges , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Mille Feuille, Charal Façon Tournedos, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Pâturages Mimolette Vieille, Pâturages Comté, Chou Rouge, Happy Bio Graines de Chia, Carottes, Pâturages Skyr Myrtilles, Super U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses. Snacks/Annat: Lindt les Pyrénéens Lait, Chabrior Petit Beurre. mer...
|
|
138 kcal
|
Träning:
passer le balai - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|