Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 93,61g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Сгущенка, Творог 5%, Банан. Lunch: Спагетти, Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Middag: Агуша Творожок, Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Annat: Жареная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|