Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 39,40g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Ашан Киви, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Annat: Село Зелёное Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|