Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
575 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 25,99g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|