Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 49,91g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: McDonald's Тост с Сыром , Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Чай с Лимоном и Сахаром, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный Картофель. Middag: Печенье Мария, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: McDonald's Тост с Сыром , Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black Kote 's vikthistorik
|