Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
334 kcal
|
Fett: 10,02g | Prot: 22,62g | Kolh.: 35,55g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|