Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 73,20g | Kolh.: 205,24g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Lunch: Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Hikari Miso Pate AKA Miso, Pâtes, Banh Bao, U Champignons Surgelés, Oignons, Petits Pois (Surgelés), Tanoshi Algues Nori. Middag: Priméal Levure de Bière , Épinard, Potimarron, Choux de Bruxelles, Chou Vert, Poireaux, Pomme de Terre, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|