Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 45,90g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Siyah Zeytin, Maydanoz, Çökelek, Yulaflı Omlet, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Bim Madimak, Kavrulmuş Patates, Turşu. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|