Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
128,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 84,38g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Äpfel, Weintrauben, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Puderzucker, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Waffel. Middag: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Schweineschulterbraten, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Annat: Eisbergsalat, Kräutertee, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|