Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 147,08g | Prot: 92,15g | Kolh.: 45,07g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Запеченная или Жареная Камбала, Кунгурский Мясокомбинат Грудинка Южная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Пиканта Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дымов Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|