Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 74,99g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Auchan Lait Écrémé, Pain Complet. Lunch: Pain Complet, Lindt Chocolat Noir 78%, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Reflets de France Mont d'or, Oranges. Middag: Framboises, Lindt Chocolat Noir 78%, Herta Tendre Noix Supérieur , Jambon, Oignons Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|