Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 55,53g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei. Lunch: Delikato Mayonnaise , Nudeln (Gekocht), Aldi Frische Hähnchenschenkel , Aldi Pommes Frites. Middag: Apfeltorte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|