Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 43,29g | Kolh.: 239,19g.
Frukost: Хурма, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Ранчо Ковбаса Сушена Зі Свининою, Сир Калинка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Вареники с Картошкой, Постный Борщ, Банан. Middag: Roshen Ромашка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедро Майонез Провансаль 67%, Сир Калинка, Своя Линия Гречка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|