Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2014
|
115,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 102,95g | Kolh.: 293,61g.
Frukost: Nuun All Day, Watermelon, Clif Bar Shot Blocks - Margarita. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Strawberries, Frozen Blueberries, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Middag: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Corn On The Cob with Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Kroger Vanilla Almond Milk, ShopRite Cocoa Crispy Rice, Perry's Ice Cream Premium Cotton Candy Ice Cream, Tea (Brewed), Stroehmann Dutch Country Wheat Hamburger Rolls, Sunkist Diet Orange Soda (Bottle). mer...
|
|
4221 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 12 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|