Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 88,86g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье Черничное. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Хлеб Бездрожжевой , Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Annat: Активия Питьевая Злаки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|