|
Yeah, 2.Ziel erreicht. "Nur" noch Adipositasstufe 1.
|
103,3 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 47,06g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot. Lunch: Coca-Cola Light Taste, Milsani Creme Fraiche, Lasagne mit Fleisch. Middag: Milbona Kräuterquark, Géramont Géramont mit Joghurt, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Respekt für deine tolle Leistung
23 jan 22 av medlem: Judda57
|
Super Leistung, Glückwunsch! 👏 👏 👏
23 jan 22 av medlem: DirkR3
|
Glückwunsch 👍 und weiter so… 💪
23 jan 22 av medlem: triLaWi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|