|
I am starting to get sick so I haven't had much of an appetite :(
|
65,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 31,39g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: Great Value Romaine Lettuce, Essential Everyday Berry Medley, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Broccoli, Kale, Roundy's Natural Peanut Butter. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Abs & Assets - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|