Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 58,00g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Lidl Pain aux Noix, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Picard Fondue de Poireaux, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|