Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 94,11g | Prot: 84,70g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Крабовый, Гречка с Грибами, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарин, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Печеночные Котлеты, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Яблоко Красное , Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сахар, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Карамель Леденцовая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|