|
Субботний отдых вылился в прибавку 700 грамм. Обидно(
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 101,60g | Kolh.: 78,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|