Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 136,14g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Апельсин. Middag: Мандарины, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Оладьи Куриные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|