Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 63,43g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Багет. Middag: Пшеничный Хлеб, Салат с Кукурузой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Annat: Хлеб Черный, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|