Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1850 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 77,26g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: Колбаса Краковская, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Сосиски Молочные, Сметана 15%, Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Лук, Global Village Апельсиновый Сок, Суп Куриный с Рисом, Ашан Киви, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Миндаль Миндаль, Сырок Глазированный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Колбаса Докторская, Сметана 15%, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|