Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 57,95g | Kolh.: 82,42g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Салат из колбасного сыра, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Middag: Heinz Брусничный Соус, Салат с кинзой, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Annat: Апельсин, Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Сало. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|