Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 95,82g | Kolh.: 41,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Middag: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|