Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 62,77g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Myprotein Layered Drumstick, Овощное Рагу, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Иван-Поле Яблоко Печёное, Огурец (без Кожуры), Сбарро Салат Греческий. Snacks/Annat: Лента Молоко Кешью Кокос, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|