Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 55,88g | Kolh.: 39,12g.
Frukost: Butter, Coconut Oil, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Thai Vegetable Curry, Shredded Pork. Middag: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|