Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 120,29g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Петрушка, Олейна Масло Растительное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Rosso Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|