Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 63,46g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Hipp Грушевый Сок, Ikea Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Брокколи. Middag: Омичка Сыр, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|