|
LP 27 inchi
tpi bb masih sama😬
|
61 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 64,91g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Telur Rebus, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Tahu Kukus, Uleg Sambal Rawit, Bayam. Middag: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tomat. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
gak papa ka, karena yg orang lain lihat bentuk tubuh kita, Bukan timbangan kita. suka ada kesenangan tersendiri kalau orang lain salah nilai BB kita, dia kira kecil padahal BB masih gede:)
23 jan 22 av medlem: Zahra 2003
|
Eheheehe iya ka
Makasih udh dikasih suport😁
Makin termotivasi
Yang tadinya down sekarang makin semangat
23 jan 22 av medlem: tri2306
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|