Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
644 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 39,81g | Kolh.: 82,49g.
Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Ampela, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|