Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
808 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 25,60g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Ore-Ida Potatoes O'Brien. Lunch: Lean Cuisine Fettuccini with Meat Sauce. Middag: Cabernet Sauvignon Wine , Pizza Hut Breadsticks. mer...
|
|
189 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|