Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 25,73g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Блины на Кефире. Lunch: Жареная Курица, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|