Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1614 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 69,97g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: Anthony's Psyllium Husk Powder, Sweetened Almond Milk, Nestle Golden Morn. Lunch: Tomato Sauce , GFS Meatballs. Middag: No Name Tomato Sauce, Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Zucchini , Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Annat: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake, Baileys Original Irish Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|