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343日目
週末の朝は重いですね
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47,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
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1230 kcal
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Fett: 39,33g | Prot: 61,99g | Kolh.: 167,73g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 生姜, 鶏の手羽肉, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, 白菜, ぶなしめじ, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから, カブ. mer...
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Ökar 9,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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