Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2153 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 108,11g | Kolh.: 319,94g.
Frukost: Verso Natura Conad Cacao in Polvere Amaro Biologico, Sarchio Quinoa Soffiata, Ecor Semi di Lino, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Sojasun Soya Drink Natural, Mele Golden Delicious. Lunch: La Buona Pasticceria Pasticcini Assortiti, Crocchette di Patate, Rossopomodoro Pizza Margherita, Banana. Middag: Conad Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Coop Fagioli Borlotti Secchi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|