Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
999 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 49,85g | Kolh.: 67,40g.
Frukost: Muratbey Lor Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Annat: Fındık, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|