Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 62,40g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Quaker Crispy Minis Cheddar. Lunch: Mastro Genoa Salami, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Mary's Organic Crackers Original Crackers. Middag: Reser's Baked Scalloped Potatoes, Bush's Best Maple Style Baked Beans, Selection Maple Wood Smoked Ham Steak. Snacks/Annat: Miss Vickie's Jalapeno Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|