Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
252 kcal
|
Fett: 5,71g | Prot: 6,58g | Kolh.: 46,59g.
Frukost: Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Café. Lunch: Bimbo Pan con Mantequilla. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|