Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 79,66g | Kolh.: 143,50g.
Frukost: Quaker Instant Grits - Butter, Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Water. Middag: Sheri Bean Crockpot. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|