Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
171,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 89,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
931 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 86,24g | Kolh.: 22,69g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fried Egg. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Middag: Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Tomatoes, Lettuce, Taco Meat. Snacks/Annat: Bridgford Teriyaki Beef Jerky, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katieparken 's vikthistorik
|