Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 62,77g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Butter , Cuties Mandarin Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Scrambled Egg . Lunch: Dairy Queen Vanilla Cone (Kids’), Dairy Queen Peppered Gravy, Dairy Queen Chicken Strip Kids’ Meal with French Fries. Middag: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Great Value French Style Cut Green Beans, Canoe Cooked Wild Rice, Southeastern Mills Brown Gravy, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Flaxseed Seeds . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|