Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1922 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 82,41g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тесто итальянское. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пестравка Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Сливочное Масло, Prosto Гречка. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|