Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2001 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 72,00g | Kolh.: 230,18g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Чай с Сахаром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|